دمہ ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے ایئر ویز میں طویل مدتی (دائمی) سوزش کا سبب بنتی ہے۔ سوزش انہیں بعض محرکات، جیسے جرگ، ورزش یا ٹھنڈی ہوا پر رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ ان حملوں کے دوران، آپ کے ایئر ویز تنگ (bronchospasm)، پھول جاتے ہیں اور بلغم سے بھر جاتے ہیں۔ اس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے یا آپ کو کھانسی یا گھرگھراہٹ کا باعث بنتا ہے۔ علاج کے بغیر، یہ بھڑک اٹھنا مہلک ہو سکتا ہے۔

امریکہ اور دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو دمہ ہے۔ یہ بچپن میں شروع ہو سکتا ہے یا آپ کے بالغ ہونے پر ترقی کر سکتا ہے۔ اسے بعض اوقات برونکئل دمہ بھی کہا جاتا ہے۔

دمہ کی اقسام میں شامل ہیں:

الرجک دمہ:جب الرجی دمہ کی علامات کو متحرک کرتی ہے۔

کھانسی سے مختلف دمہ:جب آپ کے دمہ کی واحد علامت کھانسی ہے۔

ورزش کی وجہ سے دمہ: جب ورزش دمہ کی علامات کو متحرک کرتی ہے۔

پیشہ ورانہ دمہ:جب آپ کام پر سانس لیتے ہیں تو آپ کو دمہ پیدا ہوتا ہے یا دمہ کے دورے پڑتے ہیں۔

دمہ-COPD اوورلیپ سنڈروم (ACOS):جب آپ کو دمہ اور COPD دونوں ہوتے ہیں (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری)

علامات اور وجوہات

دمہ کی علامات میں شامل ہیں:

● سانس کی قلت

● گھرگھراہٹ

● سینے کی جکڑن، درد یا دباؤ

● کھانسی

آپ کو زیادہ تر وقت دمہ ہو سکتا ہے (مسلسل دمہ)۔ یا آپ کو دمہ کے دورے (وقفے وقفے سے دمہ) کے درمیان ٹھیک محسوس ہو سکتا ہے۔

دمہ کا سبب بنتا ہے۔

ماہرین کو یقین نہیں ہے کہ دمہ کی وجہ کیا ہے۔ لیکن آپ کو زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے اگر آپ:

● الرجی یا ایگزیما (atopy) کے ساتھ رہنا

● زہریلے مادوں، دھوئیں یا سیکنڈ ہینڈ یا تھرڈ ہینڈ دھوئیں (تمباکو نوشی کے بعد باقی رہ جانے والی باقیات) کے سامنے تھے، خاص طور پر ابتدائی زندگی میں

● ایک حیاتیاتی والدین کو الرجی یا دمہ ہے۔

● بچپن میں بار بار سانس کے انفیکشن (جیسے RSV) کا تجربہ کرنا

دمہ کو متحرک کرتا ہے۔

دمہ کے محرکات کچھ بھی ہیں جو دمہ کی علامات کا سبب بنتے ہیں یا انہیں بدتر بنا دیتے ہیں۔ آپ کے پاس ایک مخصوص ٹرگر ہو سکتا ہے یا بہت سے۔ عام محرکات میں شامل ہیں:

الرجی: جرگ، دھول کے ذرات، پالتو جانوروں کی خشکی، دیگر ہوا سے پیدا ہونے والے الرجین

ٹھنڈی ہوا:خاص طور پر موسم سرما میں

ورزش:خاص طور پر شدید جسمانی سرگرمی اور سرد موسم کے کھیل

سانچہ: یہاں تک کہ اگر آپالرجی نہیں ہے

پیشہ ورانہ نمائش:چورا، آٹا، گلوز، لیٹیکس، تعمیراتی مواد

سانس کے انفیکشن:زکام، فلو اور دیگر سانس کی بیماریاں

دھواں:تمباکو نوشی، سیکنڈ ہینڈ دھواں، تھرڈ ہینڈ دھواں

تناؤ: جسمانی یا جذباتی

مضبوط کیمیکل یا بو: پرفیوم، نیل پالش، گھریلو کلینر، ایئر فریشنر

ہوا میں زہریلے مواد:فیکٹری کا اخراج، کار کا اخراج، جنگل کی آگ کا دھواں

دمہ کے محرکات فوراً حملہ آور ہو سکتے ہیں۔ یا آپ کے ٹرگر کے سامنے آنے کے بعد حملہ شروع ہونے میں گھنٹے یا دن لگ سکتے ہیں۔

تشخیص اور ٹیسٹ

ڈاکٹر دمہ کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟ ایک الرجسٹ یا پلمونولوجسٹ آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ کر اور پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کر کے دمہ کی تشخیص کرتا ہے۔ وہ آپ کی ذاتی اور خاندانی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں گے۔ انہیں یہ بتانا مددگار ہو سکتا ہے کہ دمہ کی علامات کو کس چیز سے بدتر بناتی ہے اور اگر کوئی چیز آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتی ہے۔

آپ کا فراہم کنندہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں اور اس کے ساتھ دیگر حالات کو مسترد کر سکتے ہیں:

الرجی کے خون کے ٹیسٹ یا جلد کے ٹیسٹ:یہ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ کیا الرجی آپ کے دمہ کی علامات کو متحرک کر رہی ہے۔

خون کا شمار: فراہم کنندگان eosinophil اور immunoglobulin E (IgE) کی سطح کو دیکھ سکتے ہیں اور انہیں علاج کے لیے نشانہ بنا سکتے ہیں اگر وہبلند ہیں. دمہ کی مخصوص اقسام میں Eosinophils اور IgE کو بلند کیا جا سکتا ہے۔

سپائرومیٹری:یہ پھیپھڑوں کے کام کا ایک عام ٹیسٹ ہے جس سے اندازہ ہوتا ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں میں ہوا کتنی اچھی طرح سے گزرتی ہے۔

سینے کے ایکسرے یا سی ٹی اسکین: یہ آپ کے فراہم کنندہ کو آپ کی علامات کی وجوہات تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

چوٹی کا بہاؤ میٹر:اس سے اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ بعض سرگرمیوں کے دوران آپ کے ایئر ویز پر کتنی پابندی ہے۔

انتظام اور علاج

دمہ کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ دمہ پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کسی بھی معروف محرکات سے بچیں اور اپنے ایئر ویز کو کھلا رکھنے کے لیے دوائیں استعمال کریں۔ آپ کا فراہم کنندہ تجویز کر سکتا ہے:

بحالی کے انہیلر:ان میں عام طور پر سانس لینے والے سٹیرائڈز ہوتے ہیں جو سوزش کو کم کرتے ہیں۔ بعض اوقات، وہ مختلف قسم کے برونکوڈیلٹرز (ایسی ادویات جو آپ کے ایئر ویز کو کھولتے ہیں) کے ساتھ مل جاتے ہیں۔

ریسکیو انہیلر:تیز رفتار کام کرنے والے "ریسکیو" انہیلر دمہ کے دورے کے دوران مدد کر سکتے ہیں۔ ان میں ایک bronchodilator ہوتا ہے جو آپ کے ایئر ویز کو جلدی سے کھولتا ہے، جیسے albuterol.

نیبولائزر:نیبولائزرز آپ کے چہرے پر ایک ماسک کے ذریعے دواؤں کی ایک باریک دھول چھڑکتے ہیں۔ آپ کچھ ادویات کے لیے انہیلر کے بجائے نیبولائزر استعمال کر سکتے ہیں۔

لیوکوٹریئن موڈیفائر:آپ کا فراہم کنندہ دمہ کی علامات اور دمہ کے حملے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کے لیے روزانہ ایک گولی تجویز کر سکتا ہے۔

زبانی سٹیرائڈز:آپ کا فراہم کنندہ بھڑک اٹھنے کے لیے زبانی سٹیرائڈز کا ایک مختصر کورس تجویز کر سکتا ہے۔

حیاتیاتی علاج: مونوکلونل اینٹی باڈیز جیسے علاج سے شدید دمہ میں مدد مل سکتی ہے۔

برونکیل تھرموپلاسٹی:اگر دوسرے علاج کام نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا فراہم کنندہ برونکئل تھرموپلاسٹی تجویز کر سکتا ہے۔ اس طریقہ کار میں، ایک پلمونولوجسٹ آپ کے ایئر ویز کے ارد گرد کے پٹھوں کو پتلا کرنے کے لیے گرمی کا استعمال کرتا ہے۔

دمہ کا ایکشن پلان

آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کے ساتھ دمہ کا ایکشن پلان تیار کرنے کے لیے کام کرے گا۔ یہ منصوبہ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی دوائیں کیسے اور کب استعمال کرنی ہیں۔ یہ آپ کو یہ بھی بتاتا ہے کہ جب آپ کے پاس کچھ علامات ہوں اور ہنگامی دیکھ بھال کب کرنی ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے کہیں کہ وہ آپ کو اس میں سے گزرے۔